DE

Skirt Steak

Verpacktes Produkt Getränke Lidl

Skirt Steak enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g
17,9 gProtein
0,89 gKohlenhydrate
11,6 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 22 %
Transfette L 0,45 g
Cholesterin L 58 mg 19 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,89 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin D L 0,089 µg0,4 %
Calcium L 8,9 mg0,7 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 357 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 58 %179kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium8 %Calcium0,7 %Vitamin D0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett11,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium295 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
2227946011992
Portion laut Etikett
1 portion (112 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Rosemary, Garlic & Savory Lamb Leg Steak Marketside 179 17,9 g 0,89 g 11,6 g
Beef Inside Skirt Steak Lidl 179 17,9 g 0,89 g 11,6 g
Corned Beef with Juices Palm 179 13,1 g 0 g 13,1 g
USDA Choice Boneless Beef Chuck Arm Steaks Thin Cut Mercado 179 18,8 g 0 g 11,6 g
Puten Hacksteaks Mühlenhof 179 15 g 5 g 11 g
Target Beef Flank Steak Good And Gather 179 19,6 g 0 g 10,7 g
New York Steak Strip Sear & Serve 179 26,2 g 1,2 g 8,3 g
Chimichurri Seasoned beef Skirt Steak Rock River Cattle Co. 179 17,9 g 1,8 g 11,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2227946011992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skirt Steak?

100 g Skirt Steak haben 179 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 200 kcal.

Ist Skirt Steak proteinreich?

Skirt Steak enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skirt Steak?

Skirt Steak hat 0,89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skirt Steak?

Skirt Steak enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Skirt Steak?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.