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Simply balanced, whole grain popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Simply Balanced

Simply balanced, whole grain popcorn enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 3 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g
7,1 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
17,9 gFett
130kcal in Serving, 3 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 17,9 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 14,3 g 51 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 36 %464kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
  • Fett17,9 gunter dem Median für Snacks (Median 21,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5 g)
  • Natrium357 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,9 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 464 kcal464 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 64,3 g64,3 g
Fett 17,9 g17,9 g
Ballaststoffe 14,3 g14,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 357 mg357 mg

Produktdetails

Marke
Simply Balanced
Barcode
0085239529065
Portion laut Etikett
3 cup (28 g)
Kategorie
Gesalzenes Popcorn
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic popcorn, organic expeller pressed sunflower oil, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2034104. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239529065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Simply balanced, whole grain popcorn?

100 g Simply balanced, whole grain popcorn haben 464 kcal. Serving, 3 cup, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Simply balanced, whole grain popcorn?

Simply balanced, whole grain popcorn enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 cup, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply balanced, whole grain popcorn?

Simply balanced, whole grain popcorn hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Simply balanced, whole grain popcorn?

Simply balanced, whole grain popcorn enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simply balanced, whole grain popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simply balanced, whole grain popcorn?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.