Wie viele Kalorien hat Shredded Mild Cheddar Cheese?

100 g Shredded Mild Cheddar Cheese haben 393 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Shredded Mild Cheddar Cheese proteinreich?

Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Mild Cheddar Cheese?

Shredded Mild Cheddar Cheese hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shredded Mild Cheddar Cheese?

Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 17,9 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shredded Mild Cheddar Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shredded Mild Cheddar Cheese?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shredded Mild Cheddar Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Trader Joe's

Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

21,4 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

28,6 gFett

110kcal in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,9 g	89 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	89,3 mg	30 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Calcium L	679 mg	52 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	71,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett28,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren17,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium536 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00986076
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 0.25 cup (28 g)
Kategorie: Geriebener Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mild cheddar cheese acts (pasteurized milk, cheese cultures, salt, microbial enzyme, annatto [color]), potato starch and /¼ cup) cellulose (to prevent caking), natamycin (mold inhibitor). dnp contains milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiesta Blend Andrew & Everett	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Organic Mild Cheddar Shredded Cheese Harvest Farms	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Itailan style blend shredded cheese Private Selection	393	28,6 g	3,6 g	28,6 g
Mexican Four Cheese Blend Happy Belly	393	21,4 g	3,6 g	28,6 g
PARMESAN finely shredded cheese Happy Farms by ALDI	393	35,7 g	7,1 g	25 g
Quattro Formaggio Trader Giotto's	393	25 g	3,6 g	28,6 g
Shredded Cheddar Cheese Cabot Creamery	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Mexican Style a blend of cheddar, monterey jack, asadero & quesadilla finely shredded cheeses Happy Farms by ALDI	393	21,4 g	3,6 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00986076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.