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Shredded Chicken & Egg Bowl

Verpacktes Produkt Milch und Eier Icon Meals

Shredded Chicken & Egg Bowl enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 273 g (273 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Shredded Chicken & Egg Bowl von Icon Meals, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
18,3 gProtein
4 gKohlenhydrate
9,5 gFett
480kcal in Serving, 1 serving, 273 g (273 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Cholesterin L 75,1 mg 25 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 0,73 g 3 %
Zucker gesamt L 0,37 g
Protein L 18,3 g 37 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 0,66 mg4 %
Kalium L 103 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 49 %176kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,73 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,37 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium282 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Icon Meals
Barcode
0688201129029
Portion laut Etikett
1 serving (273 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0688201129029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shredded Chicken & Egg Bowl?

100 g Shredded Chicken & Egg Bowl haben 176 kcal. Serving, 1 serving, 273 g (273 g): etwa 480 kcal.

Ist Shredded Chicken & Egg Bowl proteinreich?

Shredded Chicken & Egg Bowl enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 1 serving, 273 g (273 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Chicken & Egg Bowl?

Shredded Chicken & Egg Bowl hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 0,37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shredded Chicken & Egg Bowl?

Shredded Chicken & Egg Bowl enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shredded Chicken & Egg Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shredded Chicken & Egg Bowl?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.