Wie viele Kalorien hat Shawarma Chicken?

100 g Shawarma Chicken haben 143 kcal. Serving, 4 Ozs, 112 g (112 g): etwa 160 kcal.

Ist Shawarma Chicken proteinreich?

Shawarma Chicken enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 4 Ozs, 112 g (112 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shawarma Chicken?

Shawarma Chicken hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shawarma Chicken?

Shawarma Chicken enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shawarma Chicken?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shawarma Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Trader Joe’s

Shawarma Chicken enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 4 Ozs, 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

143kcal pro 100 g

18,8 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

6,3 gFett

160kcal in Serving, 4 Ozs, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	89,3 mg	30 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	259 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe’s
Barcode: 0060663710623
Portion laut Etikett: 4 Ozs (112 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boneless Skinless Chicken Thigh Open Nature	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Shawarma chicken thighs trader joes	143	18,8 g	2,7 g	6,3 g
fresh ground turkey Jennie-O	143	17,9 g	0 g	9,8 g
Shredded Rotisserie Chicken Raley’s	143	28,6 g	0 g	3 g
Chicken Breast Strips Tyson	143	23,8 g	1,2 g	4,8 g
Organic Boneless And Skinless Chicken Thighs Trader Joe’s	143	19,6 g	0 g	7,1 g
Roasted Turkey Cuisine Solutions	143	26,2 g	0 g	4,2 g
Chicken Shawarma Branding Iron Ranch	143	17 g	1,8 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060663710623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.