Wie viele Kalorien hat Sharp cheddar cheese?

100 g Sharp cheddar cheese haben 393 kcal. Serving, 1 cube, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Sharp cheddar cheese proteinreich?

Sharp cheddar cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cube, 28 g (28 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sharp cheddar cheese?

Sharp cheddar cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sharp cheddar cheese?

Sharp cheddar cheese enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 17,9 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sharp cheddar cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sharp cheddar cheese?

100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sharp cheddar cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wellsley Farms

Sharp cheddar cheese enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 cube, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (396 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

21,4 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

32,1 gFett

110kcal in Serving, 1 cube, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,9 g	89 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	107 mg	36 %
Natrium L	643 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	711 mg	55 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Fett32,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren17,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Natrium643 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 706 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	0 g	3,6 g
Fett	32,1 g	32,1 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	643 mg	643 mg

Produktdetails

Marke: Wellsley Farms
Barcode: 0888670012963
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 1 cube (28 g)
Kategorie: Cheddar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Sharp Cheddar Cheese Great Value	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Crystal farms, cheddar cheese Crystal Farms	393	25 g	3,6 g	32,1 g
Sharp cheddar cheese Kraft	393	21,4 g	0 g	35,7 g
Sharp cheddar cheese Sunnyside Farms	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Cheese Morrisons	393	23,2 g	2,3 g	32,3 g
New York Extra Sharp Cheddar Cheese Giant	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Extra Sharp Cheddar Cheese Dutch Country Cheese	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Aged 3 Year Cheddar Cheese Dutch Country Cheese	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2609369. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0888670012963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.