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Sezam Biały

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coco Farm

Sezam Biały enthält 631 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Kupfer, 82 % des Tageswerts für Magnesium und 58 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sezam Biały von Coco Farm, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
631kcal pro 100 g
20 gProtein
12 gKohlenhydrate
61 gFett
63kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 631 kcal
Fett gesamt L 61 g 78 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %
Thiamin (B1) L 0,7 mg58 %
Niacin (B3) L 5,8 mg36 %
Magnesium L 345 mg82 %
Kupfer L 1,4 mg156 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 81 %631kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer156 %Magnesium82 %Thiamin (B1)58 %Niacin (B3)36 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett61 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coco Farm
Barcode
5903111899660
Portion laut Etikett
10 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5903111899660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sezam Biały?

100 g Sezam Biały haben 631 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 63 kcal.

Ist Sezam Biały proteinreich?

Sezam Biały enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sezam Biały?

Sezam Biały hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sezam Biały?

Sezam Biały enthält 61 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sezam Biały?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (156 % DV), Magnesium (82 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV) und Niacin (B3) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sezam Biały?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.