Wie viele Kalorien hat Sesame Seed Brioche Buns?

100 g Sesame Seed Brioche Buns haben 320 kcal.

Ist Sesame Seed Brioche Buns proteinreich?

Sesame Seed Brioche Buns enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Seed Brioche Buns?

Sesame Seed Brioche Buns hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 12 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sesame Seed Brioche Buns?

Sesame Seed Brioche Buns enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Seed Brioche Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Seed Brioche Buns?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame Seed Brioche Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marketside

Sesame Seed Brioche Buns enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

10 gProtein

50 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	140 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	320 kcal	320 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	4 g	4 g
Zucker	12 g	12 g
Natrium	400 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0681131075367
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, enzymes, folic acid), water, sugar, hulled sesame seeds, canola oil, invert sugar, yeast, skim milk, wheat gluten, concentrated butter (cream), salt, mono-and diglycerides, pea protein isolate, eggs, natural flavors, beta-carotene color, dextrose, corn starch, amylase, lipase, xylanase, ascorbic acid, protease, contains milk, eggs, wheat and sesame, may contain traces of soy,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Hefe Milch Salz Ei Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Sourdough Bread Citarella	320	10 g	64 g	1 g
Cappuccino muffin Family foods	320	6,3 g	56 g	8,4 g
Sesame Seed Brioche Buns Brioche Gourmet	320	12 g	52 g	8 g
PC Sausage Roll PC	320	9,3 g	22,7 g	21,3 g
Hot cross buns Backhaus Bakery	320	8,3 g	80,7 g	6 g
Blueberry bagel Save On Foods	320	10 g	59 g	3 g
Brioche Hot Cross Buns Cadbury	320	9,1 g	50,1 g	8,3 g
Flour Tortillas True Goodness by Meijer	320	6 g	50 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0681131075367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665503. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.