Wie viele Kalorien hat Sesame Cashew Trail Mix?

100 g Sesame Cashew Trail Mix haben 531 kcal.

Ist Sesame Cashew Trail Mix proteinreich?

Sesame Cashew Trail Mix enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Cashew Trail Mix?

Sesame Cashew Trail Mix hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 21,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sesame Cashew Trail Mix?

Sesame Cashew Trail Mix enthält 31,2 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Cashew Trail Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV), Calcium (19 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Cashew Trail Mix?

100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame Cashew Trail Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Sesame Cashew Trail Mix enthält 531 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen, 19 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

531kcal pro 100 g

21,9 gProtein

37,5 gKohlenhydrate

31,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	31,2 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	422 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,5 g	14 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	21,9 g
Zugesetzter Zucker L	15,6 g	31 %
Protein L	21,9 g	44 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	4,4 mg	24 %
Kalium L	500 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker21,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett31,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium422 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	531 kcal	531 kcal
Protein	21,9 g	21,9 g
Kohlenhydrate	37,5 g	37,5 g
Fett	31,3 g	31,2 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	21,9 g	21,9 g
Natrium	422 mg	422 mg

Produktdetails

Barcode: 0816983020955
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Epic Protein Sprout Living	531	74,3 g	17,1 g	10 g
Mokkatryffeli Brunberg	531	6,3 g	50,7 g	35,6 g
Baci Di Dama Carluccios	531	7 g	51 g	32 g
Omega 3 trailmix Great Value	531	15,6 g	32,8 g	42,2 g
Petits four chocolat Biscuiterie de Chambord	531	6,3 g	58,9 g	30,7 g
Patatine SuperBar Pata	531	6,2 g	50 g	33 g
Coeur de lait Milka	531	6,1 g	61 g	29 g
Sablés apéritif Michel et Augustin	531	10 g	55 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2278274. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0816983020955. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.