Wie viele Kalorien hat Seaside Roll - Salmon, Tuna?

100 g Seaside Roll - Salmon, Tuna haben 133 kcal. Serving, 8 pieces, 143 g (143 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Seaside Roll - Salmon, Tuna?

Seaside Roll - Salmon, Tuna enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 8 pieces, 143 g (143 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seaside Roll - Salmon, Tuna?

Seaside Roll - Salmon, Tuna hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seaside Roll - Salmon, Tuna?

Seaside Roll - Salmon, Tuna enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seaside Roll - Salmon, Tuna?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seaside Roll - Salmon, Tuna

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wild Blue

Seaside Roll - Salmon, Tuna enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 8 pieces, 143 g (143 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g

7 gProtein

20,3 gKohlenhydrate

2,5 gFett

190kcal in Serving, 8 pieces, 143 g (143 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	161 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,3 g	7 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	159 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium161 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wild Blue
Barcode: 0023012915759
Portion laut Etikett: 8 pieces (143 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Tuna Caterpillar Roll Market Basket	133	6,7 g	13,3 g	6 g
Maple Waffle Almond Creamer Califia Farms	133	0 g	20 g	6,7 g
Hand Made Tortillas Las Miguelenas	133	2,7 g	22,7 g	3,3 g
Keto-Friendly Bread White Bread Natural Ovens	133	13,3 g	40 g	5 g
putenrollbraten ALDI FAIR&GUT	133	18,5 g	0,7 g	6,1 g
Spring Roll légumes Sushi Market	133	2 g	25 g	0,5 g
Mini Spring Rolls Tsingtao	133	3,9 g	26 g	0,9 g
Oven Baked Chicken filet Jumbo	133	21 g	1,3 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023012915759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.