Wie viele Kalorien hat Seafood Medley?

100 g Seafood Medley haben 97 kcal. Serving, 0.333 cup, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Ist Seafood Medley proteinreich?

Seafood Medley enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 0.333 cup, 113 g (113 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seafood Medley?

Seafood Medley hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seafood Medley?

Seafood Medley enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seafood Medley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.133 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seafood Medley?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seafood Medley

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Kroger Mercado

Seafood Medley enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 1.133 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

16,8 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

1,8 gFett

110kcal in Serving, 0.333 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,3 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	159 mg	53 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,8 g	34 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Eisen L	204 mg	1.133 %
Kalium L	177 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium204 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kroger Mercado
Barcode: 0011110629401
Portion laut Etikett: 0.333 cup (113 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Head On Shrimp Haven Foods	97	23 g	0 g	0,89 g
Raw IQF Headless Shrimp Sea Chef	97	21,2 g	0 g	0,89 g
Royal Eagle Wild Ocean Shrimp, Raw Easy Peel Tail On Publix	97	18,6 g	0 g	1,8 g
Raw Jumbo White Shrimp Wildfork Fods	97	21,2 g	0 g	0,89 g
Hong Kong Curry Fish Ball Amoy	97	7,5 g	10,2 g	2,6 g
Pink salmon fillets Sea Queen	97	20,4 g	2,7 g	0,89 g
Wild Mexican Blue Shrimp Marativa	97	20,4 g	0 g	1,8 g
Fresh Frozen Shrimp Tropical Aquaculture Shrimp	97	22,1 g	0 g	0,89 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110629401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.