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Sea Salt Chickpeas Snack

Verpacktes Produkt Snacks The Good Bean

Sea Salt Chickpeas Snack enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
17,9 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
10,7 gFett
120kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 661 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 17,9 g 64 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,1 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 23 %429kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium661 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (3)
Faser, löslich L1 g
Faser, unlöslich L17 g
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kohlenhydrate 64,3 g64,3 g
Fett 10,7 g10,7 g
Ballaststoffe 17,9 g17,9 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 661 mg661 mg

Produktdetails

Marke
The Good Bean
Barcode
0856651002012
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted chickpeas, expeller pressed safflower or sunflower oil, coarse salt, natural vitamin e.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022853. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856651002012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sea Salt Chickpeas Snack?

100 g Sea Salt Chickpeas Snack haben 429 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Sea Salt Chickpeas Snack proteinreich?

Sea Salt Chickpeas Snack enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salt Chickpeas Snack?

Sea Salt Chickpeas Snack hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sea Salt Chickpeas Snack?

Sea Salt Chickpeas Snack enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salt Chickpeas Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salt Chickpeas Snack?

100 g enthalten 661 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.