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Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad

Verpacktes Produkt Geflügel M&S Food

Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 290 g (290 g) liefert etwa 339 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

117kcal pro 100 g
7,7 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
3,9 gFett
339kcal in Serving, 1 container, 290 g (290 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 7,7 g 15 %
Magnesium L 44 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 31 %117kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium216 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
29498833
Portion laut Etikett
1 container (290 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29498833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

100 g Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad haben 117 kcal. Serving, 1 container, 290 g (290 g): etwa 339 kcal.

Wie viel Protein hat Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,3 g in Serving, 1 container, 290 g (290 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Satay Chicken, Black Rice & Mango Salad?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.