DE

Sardines in tomato sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen

Sardines in tomato sauce enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Sardines in tomato sauce, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
12,9 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Calcium L 94 mg7 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 165 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 22 %71kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D10 %Calcium7 %Eisen7 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
  • Zucker1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Natrium376 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 60 kcal71 kcal
Protein 11 g12,9 g
Kohlenhydrate 1 g1,2 g
Fett 1,5 g1,8 g
Ballaststoffe k. A.1,2 g
Zucker 1 g1,2 g
Natrium 128 mg376 mg

Produktdetails

Barcode
0023545205822
Kategorie
Sardinen in Tomatensauce
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Carlo Forte conservas de pescado en salsa de tomate Sardinas del Pacífico SARDIPAC S.A. 73 15 g 2,1 g 0,7 g
Sardines in Tomato Sauce MongKut Talay 69 13,8 g 2,8 g 0,69 g
SARDINES in Spicy Tomato Sauce California Girl 75 13,3 g 3,3 g 1,7 g
Sol-Mex, Sardines With Chili In Tomato Sauce Mercado Latino Inc. 75 13,3 g 3,3 g 1,7 g
ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ ยูเชพ 76 13,1 g 1,4 g 1,7 g
Sardines in Tomato Sauce Yeo's 79 15,9 g 1,7 g 0,9 g
ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ มงกุฎทะเล 63 11,1 g 2,8 g 0,69 g
Saba, sardines in tomato sauce Saba 80 10,7 g 3,6 g 3,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023545205822. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668015. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines in tomato sauce?

100 g Sardines in tomato sauce haben 71 kcal.

Ist Sardines in tomato sauce proteinreich?

Sardines in tomato sauce enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines in tomato sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines in tomato sauce?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.