Wie viele Kalorien hat Sandwitch Jambon Fromage?

100 g Sandwitch Jambon Fromage haben 220 kcal. Serving, 1 sarndwich, 150 g (150 g): etwa 330 kcal.

Ist Sandwitch Jambon Fromage proteinreich?

Sandwitch Jambon Fromage enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 sarndwich, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwitch Jambon Fromage?

Sandwitch Jambon Fromage hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwitch Jambon Fromage?

Sandwitch Jambon Fromage enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwitch Jambon Fromage?

100 g enthalten 147 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwitch Jambon Fromage

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pol-o-bic

Sandwitch Jambon Fromage enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 sarndwich, 150 g (150 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

11,3 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

7,3 gFett

330kcal in Serving, 1 sarndwich, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0,13 g
Cholesterin L	26,7 mg	9 %
Natrium L	147 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	11,3 g	23 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	50 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,67 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett7,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium147 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pol-o-bic
Barcode: 0772625250053
Portion laut Etikett: 1 sarndwich (150 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brown Sugar BBQ Pork Shoulder Wegman’s	220	17,6 g	0,88 g	15,9 g
Premier Scotch Pies Pie Sports	220	6,5 g	25,8 g	9,4 g
Double Chocolate Brownie Batter Unilever	220	3,7 g	35,4 g	8,5 g
Nature's kitchen cheesy cauliflower pies Coles	220	3,8 g	24,5 g	11,3 g
KETO French Ice Cream Simple Truth	220	4,4 g	18,7 g	19,8 g
Saffron Ice Cream with Pure Cream Chips Laleh	220	4 g	23 g	14 g
Pumpkin spice doughnut Little Debbie	220	3 g	30 g	10 g
Chiffonade de jambon sec italien Itinéraire des Saveurs	220	29 g	0,5 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0772625250053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.