Wie viele Kalorien hat Salted jumbo Virginia peanuts?

100 g Salted jumbo Virginia peanuts haben 643 kcal.

Ist Salted jumbo Virginia peanuts proteinreich?

Salted jumbo Virginia peanuts enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salted jumbo Virginia peanuts?

Salted jumbo Virginia peanuts hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Salted jumbo Virginia peanuts?

Salted jumbo Virginia peanuts enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salted jumbo Virginia peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salted jumbo Virginia peanuts?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salted jumbo Virginia peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Publix

Salted jumbo Virginia peanuts enthält 643 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pro 100 g

25 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

50 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	25 g	50 %
Calcium L	54 mg	4 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	661 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium196 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	643 kcal	643 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	21,4 g	21,4 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	k. A.	17,9 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	196 mg	196 mg

Produktdetails

Marke: Publix
Barcode: 0041415137332
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lightly Salted Peanuts Virginia Peanuts	643	25 g	21,4 g	50 g
Salted Virginia Peanuts Virginia Diner	643	26,2 g	19 g	50 g
Salted Virginia Peanuts Virginia Diner	643	25 g	21,4 g	50 g
Yunnan Colorful Peanuts Lin's Waha	643	21,4 g	25 g	50 g
HEB dry roasted and Seasoned Peanuts H-E-B	643	28,6 g	14,3 g	53,6 g
The Carolina Nut Co., Ranch Peanuts, Sriracha The Peanut Roaster Inc.	643	0 g	17,9 g	53,6 g
Lightly Salted Virginia Peanuts New Coast	643	25 g	21,4 g	50 g
Salted Virginia Peanuts Virginia Diner	643	25 g	21,4 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2552349. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041415137332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.