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Salmon Sushi Combo

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Benti Sushi

Salmon Sushi Combo enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 377 g (377 g) liefert etwa 710 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salmon Sushi Combo von Benti Sushi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
6,9 gProtein
30 gKohlenhydrate
4,2 gFett
710kcal in Serving, 1 portion, 377 g (377 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Cholesterin L 14,6 mg 5 %
Natrium L 369 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 0,53 g 2 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 6,9 g 14 %
Calcium L 19,9 mg2 %
Eisen L 0,61 mg3 %
Kalium L 146 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 21 %188kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,53 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium369 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Benti Sushi
Barcode
0670452660260
Portion laut Etikett
1 portion (377 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0670452660260. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Sushi Combo?

100 g Salmon Sushi Combo haben 188 kcal. Serving, 1 portion, 377 g (377 g): etwa 710 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon Sushi Combo?

Salmon Sushi Combo enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 portion, 377 g (377 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Sushi Combo?

Salmon Sushi Combo hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,53 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Sushi Combo?

Salmon Sushi Combo enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon Sushi Combo?

100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.