DE

Salmon Poke

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Snowfox

Salmon Poke enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g
7,9 gProtein
12,9 gKohlenhydrate
2,5 gFett
150kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,36 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10,7 mg 4 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,9 g 5 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 2,9 µg14 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 187 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 21 %107kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D14 %Kalium4 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium321 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Snowfox
Barcode
0639123892751
Portion laut Etikett
1 cup (140 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wild Caught Ahi Tuna Marketside 107 24,1 g 0 g 0,45 g
Boneless Pork Fish Tenderloin Prairie Fresh 107 20,5 g 0 g 2,2 g
Tuna Walmart 107 24,1 g 0 g 0,45 g
Imitation Crab Leg Style Weis 107 5,4 g 21,4 g 0 g
Smoked Sockeye Salmon Slices Foppen 107 21,4 g 0 g 2,7 g
Boneless Wild Pink Salmon Fillets The Fishmonger 107 21,7 g 0 g 2,2 g
Tuna Morrisons 107 25,2 g 0 g 0,7 g
Smoked Sockeye Salmon Sea Tales 107 21,4 g 0 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0639123892751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Poke?

100 g Salmon Poke haben 107 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon Poke?

Salmon Poke enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Poke?

Salmon Poke hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Poke?

Salmon Poke enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Poke?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon Poke?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.