DE

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Snap Kitchen

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 259 g (259 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Eisen, 21 % des Tageswerts für Vitamin D und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower von Snap Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
11,2 gProtein
8,1 gKohlenhydrate
16,2 gFett
550kcal in Serving, 1 container, 259 g (259 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 351 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,1 g 3 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin D L 4,1 µg21 %
Calcium L 46,3 mg4 %
Eisen L 9,7 mg54 %
Kalium L 486 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 65 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen54 %Vitamin D21 %Kalium10 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett16,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium351 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Snap Kitchen
Barcode
0812324029878
Portion laut Etikett
1 container (259 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Atlantic salmon fillets Trader Joe's 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Atlantic Salmon Fillets Trader Joe's 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Atlantic Salmon Fillets Trader Joe's 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Monterrey Rub Atlantic Salmon Marketside 212 20,4 g 1,8 g 13,3 g
Atlantic Salmon Fillet Portion Kroger 212 20,4 g 0 g 15,9 g
Atlantic Salmon Marketside 212 20,4 g 1,8 g 13,3 g
Salmon (Teriyaki Atlantic Chunks) Member’s Mark 212 19,5 g 3,5 g 13,3 g
Teriyaki Atlantic Salmon Chunks Members Mark 212 19,5 g 3,5 g 13,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0812324029878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Piccata With Roasted Cauliflower?

100 g Salmon Piccata With Roasted Cauliflower haben 212 kcal. Serving, 1 container, 259 g (259 g): etwa 550 kcal.

Ist Salmon Piccata With Roasted Cauliflower proteinreich?

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 container, 259 g (259 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Piccata With Roasted Cauliflower?

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Piccata With Roasted Cauliflower?

Salmon Piccata With Roasted Cauliflower enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Piccata With Roasted Cauliflower?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (54 % DV), Vitamin D (21 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon Piccata With Roasted Cauliflower?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.