Salmon Avocado Deluxe
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bento
Salmon Avocado Deluxe enthält 166 kcal pro 100 g. Serving, 235 g (235 g) liefert etwa 390 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 166 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,85 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 12,8 mg | 4 % |
| Natrium L | 366 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,1 g | 10 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin D L | 2,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Kalium L | 132 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Fett3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,85 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,71 g)
- Natrium366 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Seasoned Rice: Water, White Rice, Sushi Seasoning (Sugar, Water, Distilled Vinegar, Rice Vinegar, Salt, Brown Sugar, Glutinous Rice, Canola Oil), Atlantic Salmon, Cucumber (Cucumber, Ascorbic Acid, Salt, Citric Acid), Avocado (Avocado, L-Cysteine Hydrochloride, Calcium Chloride, Calcium Carbonate), Roasted Seaweed, Chilli Sauce (Chilli Peppers, Distilled Vinegar, Invert Sugar, Water, Salt, Corn Syrup, Garlic, Soybean Oil, Canola Oil, Xanthan Gum, Acetic Acid, Citric Acid, Caramel Color, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate), Sesame Seeds, Green Onions, Shichimi (Chili Pepper, Orange Peel, Black Sesame Seed, Seaweed, White Sesame Seed, Japanese Pepper, Ginger), Soy Sauce (Water, Soybeans, Wheat, Salt, Sugar), Sushi Ginger (Ginger, Water, Salt, Sugar, Acetic Acid, Citric Acid, Malic Acid), Wasabi Style Paste (Water, Horseradish Powder, Mustard, Rapeseed Oil, Wasabi, Citric Acid, Mustard Extract, Turmeric, Spirulina Extract).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnZuckerEssigSalzRaps (Rübsenöl)Knoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salmon Avocado Deluxe?
100 g Salmon Avocado Deluxe haben 166 kcal. Serving, 235 g (235 g): etwa 390 kcal.
Wie viel Protein hat Salmon Avocado Deluxe?
Salmon Avocado Deluxe enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 235 g (235 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Avocado Deluxe?
Salmon Avocado Deluxe hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Salmon Avocado Deluxe?
Salmon Avocado Deluxe enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Avocado Deluxe?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Salmon Avocado Deluxe?
100 g enthalten 366 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0639123300652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.