Salmon Atlantic Risotto, Salmon
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LIVE OCEAN
Salmon Atlantic Risotto, Salmon enthält 163 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Bowl (283 g) liefert etwa 461 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 290 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 163 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,5 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 27 mg | 9 % |
| Natrium L | 205 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| Calcium L | 39 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Kalium L | 166 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Fett8,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,44 g)
- Natrium205 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 494 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 137 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- LIVE OCEAN
- Barcode
- 0860000304498
- Portion laut Etikett
- 1 Bowl
- Kategorie
- Pizza Mixes & andere trockene Abendessen
Zutaten
SALMON, WATER, CREAM (CREAM, NONFAT DRY MILK, MONO & DIGLYCERIDES, CARRAGEENAN), PEELED WHEAT, NONFAT MILK, WHITE WINE, BUTTER (MILK CREAM, SALT), PARMESAN CHEESE (PARTIALLY SKIMMED MILK, SALT, CALCIUM CHLORIDE, RENNET, SELECTED DAIRY CULTURES, LIPASE), SEA SALT, CORNSTARCH, ONION, SPICES, GARLIC.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Red & White Quinoa With Artichokes & Hearts Of Palm, Red & White Quinoa WEGMANS | 162 | 2,9 g | 12,9 g | 11 g |
| Massaman Curry To Go Rice Bowl With Massaman Curry Sauce, Massaman Curry To Go KOH THAI | 162 | 2,5 g | 21,4 g | 7,5 g |
| Quinoa & Garbanzo Bean Organic Fully Cooked! Chickpea Pilaf, Quinoa & Garbanzo Bean MINSLEY | 162 | 6,7 g | k. A. | 2,4 g |
| Chicken Pad Thai TAKE HOME TONIGHT | 154 | 6,7 g | 18,2 g | 6 g |
| Cilantro Pesto Quinoa Bowl, Cilantro Pesto H-E-B | 152 | 5,4 g | 14,7 g | 8 g |
| Mexican Style Fried Rice With Black Beans & Corn, Mexican Style LEE KUM KEE | 178 | 3,7 g | 33,7 g | 3,3 g |
| Traditional Vegetable Fried Rice, Traditional Vegetable TY LING | 179 | 4,3 g | 27,9 g | 5 g |
| Rotini & Zesty Marinara Rich Tomato Sauce With Garden Herbs And Red Pepper & Rotini Pasta Lunch Express, Rotini & Zesty Marinara HEALTHY CHOICE | 147 | 5,1 g | 27,4 g | 1,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salmon Atlantic Risotto, Salmon?
100 g Salmon Atlantic Risotto, Salmon haben 163 kcal. 1 Bowl (283 g): etwa 461 kcal.
Wie viel Protein hat Salmon Atlantic Risotto, Salmon?
Salmon Atlantic Risotto, Salmon enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in 1 Bowl (283 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Atlantic Risotto, Salmon?
Salmon Atlantic Risotto, Salmon hat 14,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.
Wie viel Fett hat Salmon Atlantic Risotto, Salmon?
Salmon Atlantic Risotto, Salmon enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Salmon Atlantic Risotto, Salmon?
100 g enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460876. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SALMON ATLANTIC RISOTTO, SALMON". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.