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Salatkerne mischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen KoRo

Salatkerne mischung enthält 583 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (545 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salatkerne mischung von KoRo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
583kcal pro 100 g
26 gProtein
15 gKohlenhydrate
46 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 583 kcal
Fett gesamt L 46 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,2 g 31 %
Natrium L 92 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 26 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 72 %583kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 22,8 g)
  • Ballaststoffe5,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Fett46 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 43 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium92 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
KoRo
Barcode
4260654783322
Menge
1kg
Kategorie
Mischsaatgut
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graines de tournesol, graines de courge, mélange de haricots et de pois, grillés, salés (19 % SOJA noir, 19 % SOJA edamame, 19 % SOJA 14% fèves frites (fèves, HUILE DE SOJA, poudre à lever. bicarbonate de sodium), 13% pois, FARINE DE BLE, HUILE DE SOJA, amidon de mais modifié, sucre, SAUCE SOYA (eau, FÈVES DE SOJA, BLE, sell, sell, pignons de pin. Peut contenir des ARACHIDES, LAIT LACTOSE), FRUITS A COQUE, GRAINES DE SESAME et ANHYDRIDE SULFUREUX (SULFITES). Malgré des normes de qualité élevées, certains fragments de coque peuvent être présents

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260654783322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatkerne mischung?

100 g Salatkerne mischung haben 583 kcal.

Ist Salatkerne mischung proteinreich?

Salatkerne mischung enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 22,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatkerne mischung?

Salatkerne mischung hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatkerne mischung?

Salatkerne mischung enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salatkerne mischung?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.