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Salat-Combo - Nudeln & Garnelen

Verpacktes Produkt Gemüse Penny

Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salat-Combo - Nudeln & Garnelen von Penny, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
3,5 gProtein
12 gKohlenhydrate
4,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 9 g 18 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 40 %103kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett4,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium236 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Penny
Barcode
22044655
Menge
350 g
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cocktail-Dressing 28% (Wasser, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Tomaten, Magermilchjoghurt, Maisstärke, Eigelb, Speisesalz, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz), Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure, Citronensäure), Säureregulator (Natriumacetat), Kräuter, Gewürze, färbendes Lebensmittel (Paprikaextrakt), Sonnenblumenöl), Salat-Gemüsemischung (Eisbergsalat, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radicchio), gegarte Nudeln 26% (Wasser, Hartweizengrieẞ, Rapsöl), gekochte Garnelen 9% (Garnelen, Speisesalz, Säuerungsmittel (Milchsäure, Essigsäure)), Gurke 9%. Kann Spuren von Schwefeldioxid und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerEssigTomatenEiSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 22044655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g Salat-Combo - Nudeln & Garnelen haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

Salat-Combo - Nudeln & Garnelen hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

Salat-Combo - Nudeln & Garnelen enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salat-Combo - Nudeln & Garnelen?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.