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Salade duo de quinoa

Verpacktes Produkt Gemüse Picard

Salade duo de quinoa enthält 163 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade duo de quinoa von Picard, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pro 100 g
4,9 gProtein
15 gKohlenhydrate
8,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 163 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,9 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 49 %163kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett8,6 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Picard
Barcode
3270160892327
Menge
300 g
Kategorie
Fertigsalate
Verpackung
fr:etui-en-carton,fr:opercule-en-plastique
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lentille corail cuite 15,8% (lentille corail 8,7%, eau), quinoa rouge cuit 12,7% (eau, quinoa rouge 5,1%), quinoa blanc cuit 12,7% (eau, quinoa 4,3%), carotte jaune 9,5%, haricot azuki cuit 9,5% (eau, haricot azuki 3,8%), concombre 9,5%, tomate 9,5%, huile de colza, jus de fruit de la passion 6%, NOIX DE CAJOU grillée 2,6% (NOIX DE CAJOU 2,5%, huile de tournesol), lait de coco 1,7% (extrait de noix de coco, eau), amidon de maïs, menthe, graine de SÉSAME blanc, sel, eau, jus de citron, préparation à base de piment (piment, concentré de tomate, eau, sel, poivron, vinaigre d'alcool), ail, épices 5 baies, coriandre en poudre, curcuma, cumin, cardamome, paprika. Peut contenir des traces de: gluten, céleri, moutarde, arachide, soja et autres fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3270160892327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade duo de quinoa?

100 g Salade duo de quinoa haben 163 kcal.

Wie viel Protein hat Salade duo de quinoa?

Salade duo de quinoa enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade duo de quinoa?

Salade duo de quinoa hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade duo de quinoa?

Salade duo de quinoa enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade duo de quinoa?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.