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Salade de perles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Monoprix

Salade de perles enthält 474 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade de perles von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
474kcal pro 100 g
16 gProtein
54 gKohlenhydrate
20 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 474 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Natrium L 1.040 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 54 g 20 %
Ballaststoffe L 7,2 g 26 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 7,4 g 15 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 39 %474kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350034061483
Menge
300 g
Kategorie
Teigwarensalate
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâtes "perle" cuites 45% (eau, semoule de blé dur) - concombre 12% - tomate cerise 8,4% - fromage mariné au zaatar 8,3% [fromage (lait pasteurisé de vache et de brebis, sel, correcteur d'acidité : glucono-delta-lactone, coagulant microbien, conservateur: sorbate de potassium), huile de tournesol, graines de sésame blanc, sumac 0,01%, basilic, origan, estragon, romarin, marjolaine, coriandre, cumin, origan, thym] - oignon rouge - huile de tournesol - jus de citron vert à base de concentré - sirop d'érable - persil - ail - purée de tomate double concentrée - aneth - graines de sésame blanc - menthe 0,5% - sel - sumac 0,4% - poivrons déshydratés - cumin - origan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350034061483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade de perles?

100 g Salade de perles haben 474 kcal.

Ist Salade de perles proteinreich?

Salade de perles enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade de perles?

Salade de perles hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade de perles?

Salade de perles enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade de perles?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.