Wie viele Kalorien hat Salade nouille tofu?

100 g Salade nouille tofu haben 485 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 1.455 kcal.

Ist Salade nouille tofu proteinreich?

Salade nouille tofu enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 63 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade nouille tofu?

Salade nouille tofu hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade nouille tofu?

Salade nouille tofu enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade nouille tofu?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade nouille tofu

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Monoprix

Salade nouille tofu enthält 485 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.455 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

485kcal pro 100 g

21 gProtein

54 gKohlenhydrate

19 gFett

1.455kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	485 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,4 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Zucker9,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350034053396
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Teigwarensalate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INFORMATIONS MOYENNES pour 1 portion pour de 300 g 100 g 2033 kJ 675 kJ Energie Matières grasses

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de perles Monoprix	474	16 g	54 g	20 g
Amish style macaroni salad Giant	407	7,1 g	49,3 g	19,3 g
caesar pasta salad Suddenly!	365	11,5 g	75 g	1,9 g
Tortellini Romano Cheese Salad Zina's Salads Inc.	363	10,6 g	25,7 g	23,9 g
Dill Pickle Pasta Salad Reggano	350	10 g	70 g	1,3 g
Protein and fiber pene pasta with pep protein slash Better goods	339	17,9 g	67,9 g	1,8 g
Pasta carbonara beenham salade Kleer delicatessen	326	7 g	34,6 g	16,3 g
Hörnlisalat Aldi	298	4,9 g	14 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034053396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.