Wie viele Kalorien hat Salade & Compagnie - Istanbul?

100 g Salade & Compagnie - Istanbul haben 141 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat Salade & Compagnie - Istanbul?

Salade & Compagnie - Istanbul enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade & Compagnie - Istanbul?

Salade & Compagnie - Istanbul hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade & Compagnie - Istanbul?

Salade & Compagnie - Istanbul enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade & Compagnie - Istanbul?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade & Compagnie - Istanbul

Verpacktes Produkt Gemüse Sodebo

Salade & Compagnie - Istanbul enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pro 100 g

5,5 gProtein

20 gKohlenhydrate

3,9 gFett

450kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sodebo
Barcode: 3242274004057
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic,Cardboard,Tray,fr:etui-en-carton
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

=> Taboulé 52% [eau, semoule de blé dur, boulgour (gluten), huile de colza, menthe, jus de citron, sel, curcuma], salade verte 14%, poulet rôti traité en salaison 14% (viande de poulet 13%, eau, huile de tournesol, sel, dextrose, fécule de manioc, arôme naturel), tomates cerises 8%, concombre 5%, raisin sec 3% (agent d’enrobage : huile de coton), ferments. (% exprimés sur la salade) > Sauce au yaourt et à la menthe 25g : yaourt 0% de matières grasses 68%, eau, huile de colza, purée de citron jaune, vinaigre de xérès, menthe 2,5%, sel, sucre, amidon de maïs, ail. (% exprimés sur la sauce) > Biscuit citron Pavot 18g : farine de blé, sucre, huile de colza, œuf, beurre concentré, purée de citron 4%, zeste de citron 1%, graines de pavot 1%, sel, poudres à lever : E450, E500, amidon de blé, arômes naturels. (% exprimé sur le biscuit) > 3 gressins 15g : farine de blé, eau, huile d’olive vierge, romarin, levure boulangère, sel, graines de pavot, semoule de blé dur, sucre. Poulet : Origine UE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Salz Zucker Knoblauch Ei Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
K-Salat Lyx Potatissallad K-Salat	141	1,8 g	12 g	9,5 g
K-Salat Lyx Potatissallad K-Salat	140	1,7 g	12 g	9,5 g
Aardappel pomme de terre Maître Olivier	141	1,7 g	13 g	8,8 g
Kale & Chicken Chopped Salad Open Nature	141	6,8 g	11 g	8 g
Salade de Pommes de Terre Grelots Marks & Spencer	141	1,8 g	11,3 g	9,5 g
SALAD' PASTA Caesar Poulet rôti Bon App'	141	7,5 g	9,9 g	7,6 g
Buddha Bowl - riz sushi, thon, germes de soja, radis et sésame Delhaize	141	5,3 g	21,3 g	3,6 g
Linsensalat / Salade de lentilles / Insalata di lenticchie Migros Bio	141	5,3 g	13 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3242274004057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2023. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.