Wie viele Kalorien hat Salade César?

100 g Salade César haben 197 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): etwa 493 kcal.

Ist Salade César proteinreich?

Salade César enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 250.0 g (250 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade César?

Salade César hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade César?

Salade César enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade César

Verpacktes Produkt Gemüse Le bistrot Joli Coq

Salade César enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) liefert etwa 493 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

16 gProtein

8 gKohlenhydrate

11 gFett

493kcal in Serving, 250.0 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett11 güber dem Median für Gemüse (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Le bistrot Joli Coq
Barcode: 3760175202476
Portion laut Etikett: 250.0 g
Kategorie: Cäsarsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Salad Marks & Spencers	197	4,7 g	8 g	16 g
Caesar Salad com Falafel Burguer Madero	198	6,6 g	8 g	16 g
Caesar Salad com Filé de Tilápia Madero	196	8,5 g	3,4 g	17 g
Sałtka po zbóju Dobra karma	196	8,4 g	8,8 g	14 g
Chicken Caesar Salad Good & Gather	196	9,8 g	7,1 g	14,1 g
Ensalada césar BON appétit!	191	9,7 g	9,4 g	12 g
Caesar Salad Fresh Attitude	189	4,6 g	8 g	16 g
Salade caesar Migros	187	7,9 g	4,7 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760175202476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.