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Salada De Alface E Atum

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Salada De Alface E Atum enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 462 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

132kcal pro 100 g
9,2 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
6,3 gFett
462kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 132 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 45 %132kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium370 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
5601002901125
Portion laut Etikett
1 portion (350 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601002901125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salada De Alface E Atum?

100 g Salada De Alface E Atum haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 462 kcal.

Wie viel Protein hat Salada De Alface E Atum?

Salada De Alface E Atum enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,2 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salada De Alface E Atum?

Salada De Alface E Atum hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salada De Alface E Atum?

Salada De Alface E Atum enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salada De Alface E Atum?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.