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saffola masala oats

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Saffola

Saffola masala oats enthält 399 kcal pro 100 g. Serving, 39 g (39 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

saffola masala oats von Saffola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pro 100 g
10 gProtein
68,2 gKohlenhydrate
9,5 gFett
156kcal in Serving, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 399 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.438 mg 106 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,2 g 25 %
Ballaststoffe L 9,5 g 34 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 3,7 g 7 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 21 %399kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett9,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium2.438 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saffola
Barcode
8901088118330
Menge
39g
Portion laut Etikett
39 g
Kategorie
Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats (76.5%), Spices And Condiments (7%) (0nion, Garlic, Coriander Chilli, Black Pepper, Cumin, Fennel, Carom, Bay Leaf, Ginger, Mint Kasuri Methi, Cinnamon, Cardamom, Nutmeg, Clove, Mace, Asafoetida, Parsley,Salt, Sugar, Roasted Chana Dal (2.5%), Dried Vegetables (2.3%) (Onion (1.3%), Tomato (0.5% ), Coriander (0.5%), Milk Solids Hydrolysed Vegetable Protein, Mango Powder, Acidity Regulator (NS 30),Anticaking Agent (NS 551). CONTAINS ADDED NATURAL AND NATURE IDENTICAL FLAVOURING SUBSTANCES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferKnoblauchZimtSalzZuckerZwiebelnTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8901088118330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat saffola masala oats?

100 g saffola masala oats haben 399 kcal. Serving, 39 g (39 g): etwa 156 kcal.

Ist saffola masala oats proteinreich?

Saffola masala oats enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 39 g (39 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat saffola masala oats?

Saffola masala oats hat 68,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat saffola masala oats?

Saffola masala oats enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat saffola masala oats?

100 g enthalten 2.438 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.