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Saffola karra crunch

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Saffola

Saffola karra crunch enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 233 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Zink, 19 % des Tageswerts für Magnesium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Saffola karra crunch von Saffola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pro 100 g
11 gProtein
72 gKohlenhydrate
7,8 gFett
233kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 1.390 mg 60 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 11 g 22 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Magnesium L 79,3 mg19 %
Zink L 2,6 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 17 %388kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink24 %Magnesium19 %Eisen17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.390 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saffola
Barcode
8901088724036
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8901088724036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saffola karra crunch?

100 g Saffola karra crunch haben 388 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 233 kcal.

Ist Saffola karra crunch proteinreich?

Saffola karra crunch enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saffola karra crunch?

Saffola karra crunch hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saffola karra crunch?

Saffola karra crunch enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Saffola karra crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (24 % DV), Magnesium (19 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Saffola karra crunch?

100 g enthalten 1.390 mg Natrium, 60 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.