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Rustic Ratatouille

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nature’s Basket

Rustic Ratatouille enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 105 g (105 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

48kcal pro 100 g
2,9 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
1,9 gFett
50kcal in Serving, 0.75 cup, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,48 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 5 mg 2 %
Natrium L 124 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 0,48 mg3 %
Kalium L 324 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 31 %48kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Calcium3 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,48 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium124 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 47,6 kcal48 kcal
Protein 2,9 g2,9 g
Kohlenhydrate 6,7 g6,7 g
Fett 1,9 g1,9 g
Ballaststoffe 0,95 g1 g
Zucker 4,8 g4,8 g
Natrium 124 mg124 mg

Produktdetails

Marke
Nature’s Basket
Barcode
0030034951740
Portion laut Etikett
0.75 cup (105 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2611623. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030034951740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rustic Ratatouille?

100 g Rustic Ratatouille haben 48 kcal. Serving, 0.75 cup, 105 g (105 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Rustic Ratatouille?

Rustic Ratatouille enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.75 cup, 105 g (105 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rustic Ratatouille?

Rustic Ratatouille hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rustic Ratatouille?

Rustic Ratatouille enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,48 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rustic Ratatouille?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.