Wie viele Kalorien hat Rösti Fries?

100 g Rösti Fries haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Rösti Fries?

Rösti Fries enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rösti Fries?

Rösti Fries hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rösti Fries?

Rösti Fries enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rösti Fries?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rösti Fries

Verpacktes Produkt Gemüse Edeka

Rösti Fries enthält 177 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (168 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

2,5 gProtein

26 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Fett7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Edeka
Barcode: 4311501710746
Menge: 500 g
Kategorie: Gefrorene Kartoffelrostis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rösti Ecken Fertigessen	177	2,5 g	22,5 g	8 g
Rösti pomme de terre jambon de dinde Le gaulois	178	6,6 g	16 g	8,9 g
Pommes Rosti Auchan	178	2,4 g	20 g	9,3 g
Rostis Bofrost	176	2,2 g	25 g	6,8 g
Rösti Fries Naturaplan	176	2,6 g	22 g	8 g
Mini-Röstis pommes de terre & emmental carottes Fleury Michon	176	5,1 g	22 g	6,9 g
Klassiska rösti Felix	179	1,8 g	22 g	8,7 g
Knusper Rösti Ecken Le Gusto	179	2,1 g	24 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501710746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.