DE

Roland, Water Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ROLAND

Roland, Water Crackers enthält 438 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 CRACKERS (16 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

438kcal pro 100 g
6,3 gProtein
75 gKohlenhydrate
6,3 gFett
70kcal in 4 CRACKERS (16 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 15 %438kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
  • Fett6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Natrium750 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 625 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ROLAND
Barcode
0041224710146
Portion laut Etikett
4 CRACKERS
Kategorie
Cracker und Biscotti

Zutaten

UNBLEACHED WHEAT FLOUR, OLIVE OIL, CRACKED PEPPER, POPPY SEEDS, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crackers, Buttery GIANT EAGLE 438 6,3 g 50 g 25 g
Snackers Crackers Tops Markets 438 6,3 g 50 g 25 g
Everything Entertaining Crackers, Everything SIGNATURE SELECT 438 6,3 g 68,8 g 15,6 g
Snack Crackers BIG WIN 438 6,3 g 50 g 25 g
Sesame Mini Flatbread Crackers, Sesame ROUSES MARKETS 438 12,5 g 75 g 10,9 g
Bite-Size Mini Toast JOAN OF ARC 438 12,5 g 75 g 6,3 g
Almond Biscotti, Almond KIRKLAND SIGNATURE 438 12,5 g 65,6 g 15,6 g
Duplex Sandwich Cremeos LIEBER'S 440 4 g 68 g 18 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852950. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROLAND, WATER CRACKERS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roland, Water Crackers?

100 g Roland, Water Crackers haben 438 kcal. 4 CRACKERS (16 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Roland, Water Crackers?

Roland, Water Crackers enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 4 CRACKERS (16 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roland, Water Crackers?

Roland, Water Crackers hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Roland, Water Crackers?

Roland, Water Crackers enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roland, Water Crackers?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juli 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.