Wie viele Kalorien hat Rocky Road?

100 g Rocky Road haben 198 kcal.

Wie viel Protein hat Rocky Road?

Rocky Road enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rocky Road?

Rocky Road hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 23,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rocky Road?

Rocky Road enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rocky Road?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rocky Road

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BLUE RIBBON CLASSICS

Rocky Road enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

2,2 gProtein

33 gKohlenhydrate

6,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	23,1 g
Zugesetzter Zucker L	18,7 g	37 %
Protein L	2,2 g	4 %
Calcium L	99 mg	8 %
Eisen L	0,99 mg	6 %
Kalium L	253 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker23,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium71 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	198 kcal	198 kcal
Protein	3,2 g	2,2 g
Kohlenhydrate	33,3 g	33 g
Fett	6,5 g	6,6 g
Ballaststoffe	1,1 g	1,1 g
Zucker	23,7 g	23,1 g
Natrium	69,9 mg	71 mg

Produktdetails

Marke: BLUE RIBBON CLASSICS
Barcode: 0070640023004
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BUTTERMILK, WHEY, MARSHMALLOW RIBBON (CORN SYRUP WATER, SUGAR, FOOD STARCH-MODIFIED, TITANIUM DIOXIDE FOR COLOR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SALT, CITRIC ACID), DAIRY PRODUCT SOLIDS, CORN SYRUP, SUGAR, CREAM, CHOCOLATE FLAVORED COATED ALMONDS (SUGAR, ALMONDS, COCONUT OIL, NONFAT MILK, MILK, COCOA POWDER PROCESSED WITH ALKALI, COCOA, SALT, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVORS), SKIM MILK, COCONUT OIL, MILK, COCOA PROCESSED WITH ALKALI, CONTAINS 2% OR LESS OF NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CELLULOSE GEL, CELLULOSE GUM, CARRAGEENAN, GUAR GUM, CAROB BEAN GUM, MONO AND DIGLYCERIDES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Rahm Milch Kokosöl Salz Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz cantonais U	198	5,5 g	35 g	4,4 g
Poulet Rôti Toque du Chef Lidl	198	24 g	0,5 g	11 g
Poke bowling Leclerc	198	8 g	31 g	4 g
Light sertés virsli New Lifestyle Aldi Wiesbauer	198	13 g	1,1 g	15,7 g
Caramello Salato MaxiDì	198	1,9 g	30 g	7,9 g
Merguez mouton Les Paysannes	198	14,5 g	3 g	14,2 g
La nouvelle agriculture La Nouvelle Agriculture	198	18 g	0 g	14 g
Salchichas frankfurt Alipende	198	13 g	2,8 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2523912. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070640023004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ROCKY ROAD". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.