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Roasted Pork Chop with Peperonata

Verpacktes Produkt Fleisch Freshprep

Roasted Pork Chop with Peperonata enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

118kcal pro 100 g
9,8 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
6 gFett
470kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0,025 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 9,8 g 20 %
Calcium L 43,8 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 413 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 44 %118kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium173 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshprep
Barcode
0090485803961
Portion laut Etikett
1 portion (400 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0090485803961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Pork Chop with Peperonata?

100 g Roasted Pork Chop with Peperonata haben 118 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 470 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Pork Chop with Peperonata?

Roasted Pork Chop with Peperonata enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Pork Chop with Peperonata?

Roasted Pork Chop with Peperonata hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Pork Chop with Peperonata?

Roasted Pork Chop with Peperonata enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Pork Chop with Peperonata?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.