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Roast Turkey Sub Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sobeys

Roast Turkey Sub Sandwich enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 215 g (215 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

191kcal pro 100 g
10,7 gProtein
22,3 gKohlenhydrate
6 gFett
410kcal in Serving, 1 sandwich, 215 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 191 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16,3 mg 5 %
Natrium L 493 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,3 g 8 %
Ballaststoffe L 0,93 g 3 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 46,5 mg4 %
Eisen L 16,3 mg90 %
Kalium L 116 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 29 %191kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen90 %Calcium4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,93 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium493 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sobeys
Barcode
0233836105995
Portion laut Etikett
1 sandwich (215 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0233836105995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Turkey Sub Sandwich?

100 g Roast Turkey Sub Sandwich haben 191 kcal. Serving, 1 sandwich, 215 g (215 g): etwa 410 kcal.

Ist Roast Turkey Sub Sandwich proteinreich?

Roast Turkey Sub Sandwich enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 sandwich, 215 g (215 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Turkey Sub Sandwich?

Roast Turkey Sub Sandwich hat 22,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,93 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Turkey Sub Sandwich?

Roast Turkey Sub Sandwich enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Turkey Sub Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (90 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Turkey Sub Sandwich?

100 g enthalten 493 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.