DE

Deli Meat Sub Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sobeys

Deli Meat Sub Sandwich enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 sanduich, 215 g (215 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Deli Meat Sub Sandwich von Sobeys, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pro 100 g
10,2 gProtein
21,9 gKohlenhydrate
6,5 gFett
410kcal in Serving, 1 sanduich, 215 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 191 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18,6 mg 6 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,9 g 8 %
Ballaststoffe L 0,93 g 3 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 10,2 g 20 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 163 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 31 %191kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,93 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium460 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sobeys
Barcode
0233849414992
Portion laut Etikett
1 sanduich (215 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Roast Turkey Sub Sandwich Sobeys 191 10,7 g 22,3 g 6 g
Sausage And Hot Honey Pizza Martha Stewart 191 7,9 g 24,7 g 6,5 g
Deli Sandwich Foodland 191 10,2 g 21,9 g 6,5 g
Roast Turkey Sub Sandwich SAFEWAY 191 10,7 g 22,3 g 6 g
Mixed Deli Meat Sub Sandwich - Black Forest Ham, Oven Roast Turkey And Roast Beef Sobeys 191 10,2 g 21,9 g 6,5 g
2 Pack Mixed Deli Meat Sub Sandwich - Black Forest Ham, Oven Roast Turkey and Roast Beef Safeway 191 10,2 g 21,9 g 6,5 g
Corn dumplings Cp 191 6,4 g 23,8 g 7,7 g
Pork And Cabbage Dumplings Foodie Zheng 191 10,2 g 27,6 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0233849414992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Deli Meat Sub Sandwich?

100 g Deli Meat Sub Sandwich haben 191 kcal. Serving, 1 sanduich, 215 g (215 g): etwa 410 kcal.

Ist Deli Meat Sub Sandwich proteinreich?

Deli Meat Sub Sandwich enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 sanduich, 215 g (215 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deli Meat Sub Sandwich?

Deli Meat Sub Sandwich hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,93 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Deli Meat Sub Sandwich?

Deli Meat Sub Sandwich enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Deli Meat Sub Sandwich?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.