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Roast Turkey breast

Verpacktes Produkt Geflügel Vicky’s Kitchen

Roast Turkey breast enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 1, 195 g (195 g) liefert etwa 349 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g
14,4 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
5,6 gFett
349kcal in Serving, 1 1, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 33,3 mg 11 %
Natrium L 426 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 4,6 g 9 %
Protein L 14,4 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14,4 mg1 %
Eisen L 0,51 mg3 %
Kalium L 672 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 28 %179kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium14 %Eisen3 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker9,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium426 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vicky’s Kitchen
Barcode
0221194631034
Portion laut Etikett
1 1 (195 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0221194631034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Turkey breast?

100 g Roast Turkey breast haben 179 kcal. Serving, 1 1, 195 g (195 g): etwa 349 kcal.

Ist Roast Turkey breast proteinreich?

Roast Turkey breast enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,1 g in Serving, 1 1, 195 g (195 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Turkey breast?

Roast Turkey breast hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Turkey breast?

Roast Turkey breast enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Turkey breast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Turkey breast?

100 g enthalten 426 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.