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Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb

Verpacktes Produkt Snacks Ritz

Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb enthält 483 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb von Ritz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
483kcal pro 100 g
6,9 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
24,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 483 kcal
Fett gesamt L 24,1 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 828 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 6,9 g 14 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 862 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 44 %483kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium18 %Calcium11 %Eisen8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett24,1 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium828 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 483 kcal483 kcal
Protein 6,9 g6,9 g
Kohlenhydrate 62,1 g62,1 g
Fett 24,1 g24,1 g
Ballaststoffe 6,9 g6,9 g
Zucker 3,4 g3,5 g
Natrium 828 mg828 mg

Produktdetails

Marke
Ritz
Barcode
0044000065881
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2501054. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044000065881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

100 g Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb haben 483 kcal.

Wie viel Protein hat Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb enthält 24,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (18 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ritz Cheese Crispers-Four Cheese & Herb?

100 g enthalten 828 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.