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Risotto agli Asparagi

Verpacktes Produkt Gemüse Riso Scotti

Risotto agli Asparagi enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (194 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto agli Asparagi von Riso Scotti, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pro 100 g
3,4 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
7,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 183 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 37 %183kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
  • Fett7,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,52 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Gemüse (Median 268 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Riso Scotti
Barcode
8029633000104
Menge
300g
Kategorie
Gemüserisottos
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riso cotto Carnaroli 43% (riso Carnaroli, acqua), acqua, asparagi 11%, olio extravergine di oliva, burro, Grana Padano DOP 3% (latte, sale, caglio, lisozima da uova), farina di riso, cipolla, sale, brodo vegetale [sale, fecola di patate, maltodestrine di patate, verdure disidratate (cipolla, carota, sedano, prezzemolo), olio di semi di girasole, spezie, estratti di erbe aromatiche]. Può contenere tracce di glutine. soia, molluschi, crostacei, pesce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisOlivenölButterZwiebelnSalzMilchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8029633000104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto agli Asparagi?

100 g Risotto agli Asparagi haben 183 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto agli Asparagi?

Risotto agli Asparagi enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto agli Asparagi?

Risotto agli Asparagi hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto agli Asparagi?

Risotto agli Asparagi enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto agli Asparagi?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.