DE

Ricotta Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stop & Shop

Ricotta Cheese enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 62 g (62 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

129kcal pro 100 g
6,5 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
6,5 gFett
80kcal in Serving, 1 serving, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 290 mg22 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 274 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 47 %129kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Kalium6 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium97 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 129 kcal129 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kohlenhydrate 9,7 g9,7 g
Fett 6,5 g6,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 6,5 g6,5 g
Natrium 96,8 mg97 mg

Produktdetails

Marke
Stop & Shop
Barcode
0688267584909
Portion laut Etikett
1 serving (62 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ricotta Cheese Publix 129 6,5 g 9,7 g 6,5 g
HEB Ricotta cheese H-E-B 129 8,1 g 6,5 g 8,1 g
Chilli Cheese Loaded Fries TGI Fridays 129 4,2 g 17,5 g 4 g
Smooth peanut butter Sanitarium 129 5,4 g 2 g 10,9 g
Vanilla Lowfat Frozen Yogurt, Vanilla Yarnell's 129 2,2 g 29 g 1,6 g
Greek Yogurt Natural finest* 129 5,5 g 3,5 g 10 g
Greek Yogurt - Strawberry Banana Zoi 129 5,9 g 16,5 g 4,1 g
Mixed Berry Twist Yogurt Gippsland Dairy 129 5,2 g 15,8 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2654668. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267584909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricotta Cheese?

100 g Ricotta Cheese haben 129 kcal. Serving, 1 serving, 62 g (62 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 serving, 62 g (62 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ricotta Cheese?

Ricotta Cheese enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ricotta Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ricotta Cheese?

100 g enthalten 97 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.