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Ricotta and spinach pastizzi

Verpacktes Produkt Gemüse Mario’s

Ricotta and spinach pastizzi enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ricotta and spinach pastizzi von Mario’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pro 100 g
9,4 gProtein
34 gKohlenhydrate
17,7 gFett
234kcal in Serving, 70.0 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 334 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,6 g 53 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 34 g 12 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 48 %334kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett17,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium450 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mario’s
Barcode
9317581000031
Menge
600 g
Portion laut Etikett
70.0 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9317581000031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricotta and spinach pastizzi?

100 g Ricotta and spinach pastizzi haben 334 kcal. Serving, 70.0 g (70 g): etwa 234 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta and spinach pastizzi?

Ricotta and spinach pastizzi enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 70.0 g (70 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta and spinach pastizzi?

Ricotta and spinach pastizzi hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta and spinach pastizzi?

Ricotta and spinach pastizzi enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta and spinach pastizzi?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.