Wie viele Kalorien hat Gepuffte Tomaten-Chips Bio?

100 g Gepuffte Tomaten-Chips Bio haben 334 kcal.

Ist Gepuffte Tomaten-Chips Bio proteinreich?

Gepuffte Tomaten-Chips Bio enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gepuffte Tomaten-Chips Bio?

Gepuffte Tomaten-Chips Bio hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gepuffte Tomaten-Chips Bio?

Gepuffte Tomaten-Chips Bio enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gepuffte Tomaten-Chips Bio?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gepuffte Tomaten-Chips Bio

Verpacktes Produkt Gemüse Bleibwacker

Gepuffte Tomaten-Chips Bio enthält 334 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

334kcal pro 100 g

13 gProtein

56 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581092887
Menge: 20 g
Kategorie: Gemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Tomate* vakuum getrocknet (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pop corn Delhaize	334	11 g	63 g	1,1 g
Ricotta and spinach pastizzi Mario’s	334	9,4 g	34 g	17,7 g
Cornets Coop	334	4,4 g	36 g	19 g
Cornetto Strauss	334	2,2 g	40 g	18,4 g
Schapen Saladekaas Weerribben Schapenzuivel	334	20 g	0,6 g	28 g
Cornets Coop	334	4,4 g	36 g	19 g
Smoked Scottish Mackerel With black pepper Sainsbury’s TTD	334	21,4 g	1 g	27,1 g
Lemon Pepper Seasoning Master Foods	335	10 g	66 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581092887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.