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Rice Orzo Pilaf Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Rice Orzo Pilaf Mix enthält 456 kcal pro 100 g. Serving, 0.3 cup, 68 g (68 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rice Orzo Pilaf Mix von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
456kcal pro 100 g
10,3 gProtein
72,1 gKohlenhydrate
2,9 gFett
310kcal in Serving, 0.3 cup, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 456 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 985 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,1 g 26 %
Ballaststoffe L 2,9 g 11 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %
Eisen L 2,9 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 7 %456kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Natrium985 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00957694
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
0.3 cup (68 g)
Kategorie
Reisschalen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parboiled long grain rice, enriched orzo pasta (semolina [wheat], niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, and folic acid), chicken flavor broth (chicken stock, maltodextrin [corn], salt, natural flavor, yeast extract, modified starch, thiamine [vitamin b] and soy lecithin), salt, powdered chicken fat & chicken broth (chicken fat, chicken broth, and natural flavor [extract of rosemary]), natural flavor, onion powder, garlic powder, turmeric, dehydrated chives, pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzZwiebelnKnoblauchHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00957694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Orzo Pilaf Mix?

100 g Rice Orzo Pilaf Mix haben 456 kcal. Serving, 0.3 cup, 68 g (68 g): etwa 310 kcal.

Ist Rice Orzo Pilaf Mix proteinreich?

Rice Orzo Pilaf Mix enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.3 cup, 68 g (68 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Orzo Pilaf Mix?

Rice Orzo Pilaf Mix hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Orzo Pilaf Mix?

Rice Orzo Pilaf Mix enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Orzo Pilaf Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Orzo Pilaf Mix?

100 g enthalten 985 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.