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Rice Krispies squares

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Rice Krispies squares enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 22 g (22 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rice Krispies squares von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pro 100 g
4,5 gProtein
77,3 gKohlenhydrate
9,1 gFett
90kcal in Serving, 1 bar, 22 g (22 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 409 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 6,8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,3 g 28 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 36,4 g
Zugesetzter Zucker L 20,3 g 41 %
Protein L 4,5 g 9 %
Eisen L 0,45 mg3 %
Kalium L 45,5 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 20 %409kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Zucker36,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett9,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium6,8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0064100389007
Menge
8 barres
Portion laut Etikett
1 bar (22 g)
Kategorie
Getreideriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

nli #: 10702 7. 0068

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSalzPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0064100389007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Krispies squares?

100 g Rice Krispies squares haben 409 kcal. Serving, 1 bar, 22 g (22 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Krispies squares?

Rice Krispies squares enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 bar, 22 g (22 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Krispies squares?

Rice Krispies squares hat 77,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Krispies squares?

Rice Krispies squares enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Krispies squares?

100 g enthalten 6,8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.