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Rice Beef Gratin

Verpacktes Produkt Fleisch 3 Chefs

Rice Beef Gratin enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 325 g (325 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

114kcal pro 100 g
5,8 gProtein
15,7 gKohlenhydrate
3,1 gFett
370kcal in Serving, 1 portion, 325 g (325 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0,062 g
Cholesterin L 12,3 mg 4 %
Natrium L 64,6 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,7 g 6 %
Ballaststoffe L 0,62 g 2 %
Zucker gesamt L 0,62 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,8 g 12 %
Calcium L 60,3 mg5 %
Eisen L 0,62 mg3 %
Kalium L 114 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 24 %114kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Eisen3 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,62 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,62 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium64,6 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
3 Chefs
Barcode
2100000000418
Portion laut Etikett
1 portion (325 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2100000000418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Beef Gratin?

100 g Rice Beef Gratin haben 114 kcal. Serving, 1 portion, 325 g (325 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Beef Gratin?

Rice Beef Gratin enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 325 g (325 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Beef Gratin?

Rice Beef Gratin hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 0,62 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Beef Gratin?

Rice Beef Gratin enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Beef Gratin?

100 g enthalten 64,6 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.