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Ricardo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ricardo

Ricardo enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 183 g (183 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ricardo von Ricardo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
257kcal pro 100 g
11,5 gProtein
31,7 gKohlenhydrate
9,8 gFett
470kcal in Serving, 1 portion, 183 g (183 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 257 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0,27 g
Cholesterin L 0,014 mg 0 %
Natrium L 0,53 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,7 g 12 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 0,082 mg0 %
Eisen L 0,002 mg0 %
Kalium L 0,055 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 34 %257kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium0,53 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ricardo
Barcode
0833951001488
Portion laut Etikett
1 portion (183 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0833951001488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricardo?

100 g Ricardo haben 257 kcal. Serving, 1 portion, 183 g (183 g): etwa 470 kcal.

Ist Ricardo proteinreich?

Ricardo enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 183 g (183 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricardo?

Ricardo hat 31,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricardo?

Ricardo enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricardo?

100 g enthalten 0,53 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.