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Ribeye Steak

Verpacktes Produkt Fleisch ASPEN RIDGE

Ribeye Steak enthält 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g
18,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
19,6 gFett
280kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 49 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 18,8 g 38 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Zink L 4,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Fett: 70 %250kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink43 %Eisen9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 güber dem Median für Fleisch (Median 17,9 g)
  • Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Natrium49 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ASPEN RIDGE
Barcode
0076338859054
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Sonstiges Fleisch

Zutaten

NATURAL BEEF.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2545559. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RIBEYE STEAK". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ribeye Steak?

100 g Ribeye Steak haben 250 kcal. 4 oz (112 g): etwa 280 kcal.

Ist Ribeye Steak proteinreich?

Ribeye Steak enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in 4 oz (112 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ribeye Steak?

Ribeye Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Ribeye Steak?

Ribeye Steak enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ribeye Steak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ribeye Steak?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.