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Reserve Whole Turkey Breast

Verpacktes Produkt Geflügel H-E-B

Reserve Whole Turkey Breast enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Reserve Whole Turkey Breast von H-E-B, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
21,4 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
3,6 gFett
60kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54 mg 18 %
Natrium L 661 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 250 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 26 %107kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium5 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,006 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,8 g)
  • Fett3,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Natrium661 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 760 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal107 kcal
Protein 21,4 g21,4 g
Kohlenhydrate 1,8 g1,8 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 661 mg661 mg

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0041220317738
Portion laut Etikett
2 ONZ (56 g)
Kategorie
Gegarte Brustscheiben von Truthühnern
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey breast, water, less than 2% of: honey, vinegar, salt, carrageenan (from seaweed), natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigSalzHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2379041. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041220317738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reserve Whole Turkey Breast?

100 g Reserve Whole Turkey Breast haben 107 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 60 kcal.

Ist Reserve Whole Turkey Breast proteinreich?

Reserve Whole Turkey Breast enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reserve Whole Turkey Breast?

Reserve Whole Turkey Breast hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reserve Whole Turkey Breast?

Reserve Whole Turkey Breast enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reserve Whole Turkey Breast?

100 g enthalten 661 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.